
もくじ
はじめに
海や川を泳ぐ魚の中には、周囲の環境に溶け込むように色を変えたり、模様を変えたりする魚がいるのをご存じですか?
例えば、カレイやヒラメは砂に同化するように体の色を変え、敵から身を隠します。
また、トラフグやカワハギのように、興奮すると体色が変化する魚もいます。
さらには、タコやイカのように、周囲の色に合わせて一瞬で変身する生き物もいます。
では、なぜ魚は色を変えることができるのでしょうか?
実は、魚の体には「色素細胞」や「光を反射する細胞」があり、これを巧みに操ることで、敵から身を隠したり、仲間に合図を送ったりすることができるのです。
本記事では、魚が色を変える仕組みや、どのような魚が擬態をするのかを詳しく解説していきます!
第1章:魚はなぜ色を変えるのか?

魚が色を変える理由はさまざまですが、主に「敵から身を守る」「獲物を狙う」「仲間に合図を送る」といった目的があります。
また、色を変える仕組みには、体内の色素細胞や光を反射する細胞が関係していることが分かっています。
ここでは、魚が色を変える理由と、その仕組みについて詳しく解説していきます。
1-1. 色を変える魚の主な理由
① 敵から身を守る「保護色」
魚にとって、捕食者(天敵)に見つかることは命に関わる問題です。
そのため、多くの魚が環境に溶け込むような色を持ち、敵から見つかりにくくする進化を遂げました。
✅ 代表的な保護色を持つ魚
- カレイ・ヒラメ → 砂や海底の色に合わせて体の色を変える
- クマノミ → イソギンチャクの中に隠れ、体色を周囲に馴染ませる
- アマモ場に生息する魚(メバル・アイナメなど) → 緑っぽい色をしており、海藻の中に紛れる
🔹 面白いポイント!
カレイやヒラメは、片方の目だけで周囲の色を判断し、それに合わせて体の色を変えているといわれています。
② 獲物を狙う「カモフラージュ」
魚の中には、自分の姿を周囲に溶け込ませ、獲物が気づかないようにする種類もいます。
これは「攻撃的擬態(アグレッシブカモフラージュ)」と呼ばれ、魚が狩りをする際にとても有効な手段です。
✅ 獲物を狙うために擬態する魚
- オニカサゴ → 岩や海藻にそっくりな色や模様を持ち、獲物が近づくのを待つ
- アンコウ → 砂の色に溶け込み、口の前にある疑似餌を使って獲物を誘い込む
🔹 面白いポイント!
オニカサゴは、自分の体色を岩やサンゴの色に合わせることで、周囲と一体化してしまうため、ほとんどの獲物が気づかずに近づいてしまいます。
③ 繁殖期のアピール「求愛のサイン」
魚が色を変えるのは、敵から隠れるためだけではなく、仲間に自分の存在を知らせるためにも使われます。
特に、繁殖期にはオスが体色を変えてメスにアピールすることがあります。
✅ 求愛のために色を変える魚
- ブダイ → 繁殖期になるとオスの体色が鮮やかな青や緑に変わる
- グッピー → オスがメスを引き寄せるためにカラフルな模様を発達させる
🔹 面白いポイント!
ブダイのオスは、繁殖期になると「ターミナルフェーズ」と呼ばれる鮮やかな体色に変化し、他のオスと差をつけることでメスの気を引くと考えられています。
1-2. 色が変わる仕組みとは?
魚が色を変えるメカニズムは、大きく分けて**「色素細胞の働き」と「光を反射する細胞の影響」**によって決まります。
① 色素細胞の役割(黒・赤・黄・白などの色を操る)
魚の皮膚には、**色を作り出す「色素細胞」**が存在しています。
この色素細胞には、**メラニン(黒)、カロテノイド(赤・黄)、グアニン(白)**などの色素が含まれています。
✅ 色素細胞の種類と働き
色素細胞の種類 | 役割 | 例 |
---|---|---|
黒色素細胞 | 体を黒くしたり、色を濃くする | フグ、カサゴ |
赤色素細胞 | 体を赤くする | 金魚、タイ |
黄色素細胞 | 体を黄色くする | シマアジ、キンチャクダイ |
白色素細胞 | 体を白くする | ハタタテダイ、グッピー |
🔹 色を変える仕組み
魚は、色素細胞を収縮させたり広げたりすることで、見た目の色を変化させることができます。
例えば、メバルは暗い環境では色素細胞を拡張して黒くなり、明るい環境では色素細胞を収縮させて体色を薄くすることで周囲に溶け込みます。
② 光を反射する細胞(メタリックな輝きの秘密)
一部の魚は、光を反射する特殊な細胞を持っており、体がキラキラと輝いて見えることがあります。
これは「虹色素細胞」と呼ばれ、魚の体表にある「グアニン」という物質が光を反射することで生まれます。
✅ 虹色素細胞を持つ魚の例
- カタクチイワシ → 体が銀色に輝き、敵からの視認を避ける
- 熱帯魚(ネオンテトラなど) → 体の側面が青く光り、群れの中での視認性を高める
🔹 面白いポイント!
ネオンテトラのような熱帯魚は、暗い場所では輝きが弱くなり、明るい場所ではより鮮やかに光ることができます。
これは、敵に見つかりにくくするための適応の一種と考えられています。
まとめ
✅ 魚が色を変える主な理由
- 敵から身を守るため(保護色・カモフラージュ)
- 獲物を狙うため(擬態・待ち伏せ)
- 仲間に合図を送るため(求愛・威嚇)
✅ 色が変わる仕組み
- 色素細胞を操って、黒・赤・黄・白などの色を変える
- 光を反射する細胞を使い、体を銀色や虹色に輝かせる
魚の色の変化は、単なる「模様」ではなく、生き残るための戦略の一つなのです!
次の章では、実際に色を変える魚たちの種類と特徴について詳しく紹介していきます!
第2章:色を変える魚の種類と特徴

魚の中には、周囲の環境に溶け込むように色を変えるものや、状況に応じて体色を変化させるものが存在します。
彼らは敵から身を守る・獲物を捕まえる・仲間に合図を送るなど、それぞれ異なる理由で体の色を変える進化を遂げてきました。
ここでは、色を変える魚を3つのタイプに分けて、その特徴を詳しく解説していきます!
2-1. 環境に溶け込む「保護色」を持つ魚
敵に見つかりにくくするために、周囲の色に合わせて体の色を変える魚がいます。
これは「保護色(カモフラージュ)」と呼ばれ、捕食者から逃れるために非常に有効な手段です。
✅ 代表的な魚
- カレイ・ヒラメ → 砂の色に同化して敵に見つかりにくくする
- クマノミ → イソギンチャクの中で暮らしながら、環境に馴染む色を持つ
カレイ・ヒラメのカモフラージュ能力
カレイやヒラメは、海底の砂と同じ色に体色を変えることで、敵から身を守ります。
また、砂に半分埋もれることで、さらに目立たなくする工夫もしています。
🔹 驚きの能力!
カレイやヒラメは、片方の目だけで周囲の色を感知し、それに合わせて色を変えることができると言われています。
▶ 実験結果
- カレイを白い砂の上に置くと、体の色が薄くなる
- 黒い砂の上に置くと、体色が黒っぽくなる
このように、目で見た情報をもとに、カレイやヒラメは自分の体色を変えることができるのです!
2-2. 背景に合わせて体色を変えられる魚
一部の魚は、環境の明るさや背景に応じて体色を変化させることができます。
これは、周囲の環境に素早く適応し、敵から身を守るための戦略です。
✅ 代表的な魚
- メバル → 暗い場所では黒っぽく、明るい場所では薄い色に
- オニカサゴ → 背景の岩や海藻に合わせて擬態する
メバルの色変化の秘密
メバルは、浅瀬や岩場に生息しており、背景の色に応じて体の色を変えることができます。
例えば、暗い岩場にいるときは黒っぽくなり、砂地にいるときは薄茶色に変化することがあります。
🔹 色変化の理由
- 色素細胞を収縮・拡張させることで、体色を変える
- 敵から見つかりにくくするため、周囲の環境に合わせる
このように、メバルは環境に応じて色を変え、敵に見つかるリスクを減らしているのです。
2-3. 瞬時に色を変えられる魚
一部の魚は、短時間で体色を変える能力を持っています。
これは「情動変色(エモーショナルカモフラージュ)」と呼ばれ、興奮したり、威嚇したりする際に瞬時に色を変えることができます。
✅ 代表的な魚
- フグ → 興奮すると黒っぽく変色する
- クマザサハナムロ → 夜になると体色が変化する
フグの色変化の仕組み
フグは通常、薄いグレーや白っぽい体色をしていますが、興奮すると体全体が黒っぽく変化することがあります。
これは、黒色素細胞が活性化し、一時的に色が濃くなるためです。
🔹 フグが色を変える理由
- 敵を威嚇するため(膨らむと同時に黒くなることも)
- 興奮やストレスを感じたときの生理的反応
また、一部のフグは、求愛行動の際にも色を変えることが確認されています。
まとめ
✅ 色を変える魚の種類と特徴
- 環境に溶け込む保護色タイプ(カレイ・ヒラメ・クマノミ)
- 背景に合わせて色を変える適応タイプ(メバル・オニカサゴ)
- 瞬時に色を変えられるタイプ(フグ・クマザサハナムロ)
✅ 色変化の目的
- 敵から身を守るためのカモフラージュ
- 獲物を狙うための擬態
- 仲間とのコミュニケーションや求愛行動
魚が色を変えるのは、ただの「変化」ではなく、生存戦略の一環なのです!
次の章では、魚だけでなく、色を変えることができる驚きの生き物たちについて詳しく紹介していきます!
第3章:擬態の達人!魚以外にも色を変えられる生き物たち

魚の中には、周囲の環境に溶け込むように色を変える種類がいることが分かりました。
しかし、海の中には魚以外にも驚異的な擬態能力を持つ生き物が存在します。
ここでは、瞬時に色を変えることで知られる「タコ・イカ」や、擬態の達人とも呼ばれる「タツノオトシゴ・カミソリウオ」など、魚以外の生き物の驚きのカモフラージュ能力を詳しく解説していきます!
3-1. 最強の擬態マスター「タコ・イカ」
✅ タコやイカは、たった0.3秒で色を変えることができる!
タコやイカは、魚以上に驚異的なスピードで体色を変化させることができることで知られています。
これは「クロモフォア」と呼ばれる色素細胞を自在に操作できるためです。
タコの擬態能力
タコは、色を変えるだけでなく、体の質感まで変化させることができます。
例えば、岩の表面にいるときはボコボコとした形状に変化し、まるで岩の一部のように見せることができます。
✅ タコが色を変える理由
- 敵から身を隠すため(カモフラージュ)
- 威嚇や警戒のサイン(真っ白や真っ赤に変化)
- 求愛行動(オスがメスに対して体色を変えてアピール)
🔹 驚きの事実!
タコの中には、「ミミックオクトパス」という種類がいて、周囲の環境に合わせてカレイやヘビのような形に変身することができます!
イカの擬態能力
イカもタコと同じく、色を自由自在に変えることができますが、特にイカは「光の反射」を利用した特殊な擬態をします。
これは、「虹色素胞(イリドフォア)」という細胞を使い、体をメタリックブルーや銀色に輝かせることができるためです。
✅ イカが色を変える理由
- 群れの中で仲間とコミュニケーションをとる(色の点滅)
- 敵からの攻撃をかわすために一瞬で背景に溶け込む
- 夜の海で光を反射させ、獲物をおびき寄せる
🔹 驚きの事実!
コウイカは、砂地にいるときは茶色っぽく、岩場にいるときは黒っぽく変化することで、敵の目を欺くことができます!
3-2. まるで海藻!?擬態が上手な魚たち
海には、タコやイカのように色を変える能力を持っていなくても、体の形自体が環境に溶け込むように進化した魚たちがいます。
これらの魚は、見た目がまるで海藻や枯葉のように見えるため、敵から身を守ることができます。
タツノオトシゴ(シードラゴン)
✅ タツノオトシゴは、海藻に擬態するカモフラージュの達人!
タツノオトシゴの中でも「リーフィーシードラゴン」という種類は、体の表面に海藻のようなヒラヒラした飾りを持ち、海草の中に紛れて敵の目を欺きます。
✅ タツノオトシゴの擬態能力
- ゆっくりと水中を漂い、海藻と見分けがつかないようにする
- 体の色を少しずつ変えて、周囲の環境に溶け込む
- 泳ぐのが遅いため、見つからないようにすることが生存のカギ
🔹 驚きの事実!
タツノオトシゴは「オスが妊娠する魚」としても有名!
オスはメスから受け取った卵をお腹の袋で育て、稚魚を孵化させます。
カミソリウオ(枯葉そっくりな魚)
✅ カミソリウオは、枯葉に擬態して敵を欺く魚!
カミソリウオは、細長い体を持ち、まるで水中を漂う枯葉のように擬態することができます。
波の動きに合わせてゆらゆらと揺れながら、敵に見つかるのを防いでいます。
✅ カミソリウオの擬態能力
- 枯葉のような色(茶色・黄色・赤)に変化
- 体を左右に揺らしながら、水流に乗って動く
- ペアで行動し、互いに枯葉のように見せることでカモフラージュ効果をアップ
🔹 驚きの事実!
カミソリウオはペアで行動することが多く、2匹並ぶとさらに「海に漂うゴミのように見える」ため、敵から狙われにくくなります。
まとめ
✅ 色を変える能力を持つ海の生き物たち
- タコ・イカは、瞬時に色を変え、体の質感まで変化させることができる!
- タツノオトシゴは、海藻そっくりの姿で敵の目を欺く
- カミソリウオは、枯葉のように見える擬態で身を守る
✅ 擬態の目的
- 敵から身を守る(カモフラージュ)
- 獲物を捕まえるために周囲に溶け込む
- 仲間とのコミュニケーションに使う(イカの発光信号など)
タコやイカのように瞬時に色を変える生き物もいれば、タツノオトシゴやカミソリウオのように、見た目そのものを進化させることで生き延びる戦略をとった生き物もいるのが分かりますね!
次の章では、魚たちが進化の中でどのように「色を変える技術」を獲得したのか?
さらに、最新の研究で解明されつつある「色変化の謎」について解説していきます!
第4章:色を変える魚たちの生存戦略とは?

魚が色を変える能力は、単なる見た目の変化ではなく、生き残るために進化した重要なスキルです。
しかし、なぜ魚によって色の変化の仕方が違うのか?どのような環境でこの能力が発達したのか?
ここでは、魚たちがどのように進化の中で色を変える能力を獲得し、
さらに、最新の研究で解明されつつある「色変化のメカニズム」について解説します!
4-1. 環境によって進化したカモフラージュの技術
魚の生息環境によって、色を変える能力の進化には違いがあります。
たとえば、浅瀬・深海・サンゴ礁など、それぞれの環境に適したカモフラージュ技術を持っています。
✅ 環境ごとのカモフラージュ戦略
環境 | 特徴 | 代表的な魚 |
---|---|---|
浅瀬 | 砂や岩の色に合わせて色を変える | ヒラメ、メバル、オニカサゴ |
サンゴ礁 | カラフルな体色を持ち、擬態する | クマノミ、ブダイ、ヤッコ |
深海 | 光の反射を利用し、敵から隠れる | チョウチンアンコウ、オニアンコウ |
🔹 進化のポイント
- 浅瀬にいる魚 → 環境の変化に合わせて体色を変える能力が発達
- サンゴ礁にいる魚 → 明るい色の体を持ち、カモフラージュする
- 深海にいる魚 → 黒や赤色が多く、光を吸収して敵から隠れる
特に、浅瀬に生息する魚ほど色の変化が頻繁に起こりやすいのが特徴です。
4-2. 未来の研究で解明される「色変化の謎」
魚が色を変える仕組みは、まだ完全には解明されていません。
しかし、近年の研究により、魚の色変化には**「ホルモン」「神経」「光の反射」**が深く関係していることが分かってきました。
① 色変化をコントロールする「ホルモン」の働き
魚の色素細胞は、脳から分泌される「メラニン刺激ホルモン(MSH)」によって制御されています。
✅ ホルモンによる色変化の例
- フグ → ストレスを感じるとメラニン色素が活性化し、黒くなる
- ヒラメ → 周囲の環境に合わせてホルモンが変化し、色を調整する
🔹 研究のポイント
「特定のホルモンを投与すると、魚の色を人工的に変化させることができる」ことが確認されています。
この研究が進めば、将来的には「色を自由に変えられる観賞魚」などが誕生する可能性もあります!
② 神経の働きで瞬時に色を変える仕組み
一部の魚(特にタコ・イカ)は、脳からの信号で瞬時に色を変化させることができます。
これは、「色素細胞が神経と直接つながっているため」です。
✅ 神経で色を変える仕組み
- タコ → 神経を通じて、0.3秒以内に色を変えられる
- イカ → 光の反射をコントロールし、輝くように変化できる
🔹 研究のポイント
最近の研究で、「タコの色変化は、人間の視覚と似たプロセスで行われている」ことが明らかになりました。
つまり、タコは目で見た情報を直接色素細胞に伝え、反射的に色を変えているのです!
この仕組みを応用すれば、「カモフラージュ能力を持つ人工皮膚」などの技術が開発される可能性もあります。
③ 「光の反射」を利用したカモフラージュの研究
深海魚や銀色の魚(イワシなど)は、色を変えるのではなく「光の反射」を利用して敵から身を守る戦略を取っています。
✅ 光を反射する魚の例
- イワシ → 体の銀色が光を反射し、群れの中で見えにくくなる
- チョウチンアンコウ → 深海では赤色が目立たないため、赤い体色を持つ
🔹 研究のポイント
最近の研究では、「魚のウロコの表面構造を人工的に再現し、カモフラージュ機能を持つ素材を作る」試みが行われています。
これが実用化されれば、「敵に見つかりにくい軍用服」や「自動車の色を変えられる特殊塗装」などにも応用できるかもしれません。
まとめ
✅ 魚が色を変える能力は、環境ごとに進化してきた!
- 浅瀬 → 周囲に合わせて体色を変える(ヒラメ、メバル)
- サンゴ礁 → 明るい色で背景に溶け込む(クマノミ、ブダイ)
- 深海 → 光を反射して敵の目を欺く(イワシ、アンコウ)
✅ 最新研究で分かってきたこと
- 魚の色変化はホルモン・神経・光の反射によってコントロールされている
- 人工的に魚の色を変える技術が開発されつつある
- 将来的には「カモフラージュ技術」が軍事や医療分野に応用される可能性も
魚が色を変える能力は、ただの自然の不思議ではなく、
科学や技術の分野でも注目される重要なテーマになっているのです!
次の章では、今回の内容を振り返りながら、魚たちが色を変えることの意味をまとめます!
おわりに
魚が色を変える能力は、単なる見た目の変化ではなく、生き残るために進化した重要なスキルであることが分かりました。
また、その仕組みにはホルモン・神経・光の反射など、最新の研究で解明されつつある科学的なメカニズムが関係しています。
では、今回の記事のポイントを振り返ってみましょう。
✅ 魚が色を変える理由
- 敵から身を守るため(保護色・カモフラージュ)
- 獲物を狙うため(擬態・待ち伏せ)
- 仲間に合図を送るため(求愛・威嚇・群れのコミュニケーション)
✅ 色を変える仕組み
- 色素細胞を操って、黒・赤・黄・白などの色を変える
- 光を反射する細胞を使い、体を銀色や虹色に輝かせる
- タコやイカは神経を使って瞬時に色を変えることができる
✅ 擬態の達人!魚以外にも色を変える生き物たち
- タコ・イカ → たった0.3秒で色と体の質感を変えられる
- タツノオトシゴ・カミソリウオ → 海藻や枯葉にそっくりな姿で敵から隠れる
- 深海魚(イワシ・アンコウ) → 光の反射を利用してカモフラージュ
✅ 最新研究で分かってきたこと
- ホルモンの働きで魚の色を人工的に変えることが可能に
- タコの色変化の仕組みを応用し、「カモフラージュ技術」を開発中
- 魚のウロコの光反射を再現し、新しい素材への応用が進む
魚が色を変える能力は、ただの自然の不思議ではなく、科学や技術の分野でも注目される重要なテーマになっているのです!
今後の研究が進めば、魚の擬態の仕組みがロボット技術や医療分野に応用される日が来るかもしれませんね。
そして、「魚の驚くべき能力を知ったら、美味しい魚も食べたくなった!」という方へ。
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